明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
日々、自分の内側でも外側でもいろんなことが起こり、
意識的にも無意識的にもさまざまに私たちは
影響しあいながら生きています。
自分全体に何が起こっているのか
どんな風にいろんなものに影響を受け合いながら
生きているのか、より自分の感覚を
研ぎ澄ませていきたいです。
からだの感覚、
呼吸の感覚
空気を吸うことや
地面とのつながり、
自分の重力、
さまざまな思考や感情
普段は気づかないないような微かな感覚を感じていくと、
そこには自分単独で成立するものが
だんだん消えて、あるのは関係性だけのような気がします。
自分にどこまでも誠実に、
「今」の自分に気づいているということは
より繊細でありながら、それでいて
力強く根を張って、
そして軽やかに生きる
そんな大きな助けになるのではないかと思っています。
エサレンのセッションや瞑想会などを通して、
今とつながり、自分自身とのつながりに目覚めることを
共に体験し合っていきたいです。
ぜひ、今年も一つ一つの出会いを大事に
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
～～～～～～～～～～～～～～
新年最初の「朝の瞑想会」は
2025年1月5日（日）8時～10時
場所：浄安寺
姫路夢前町又坂３７１－２
参加費無料
寒いのでぜひ温かい服装でいらしてください。
お待ちしています。
