どこまでも自由に、心地よく・・

 

 心と身体が空っぽに・・・

 

身体の声に耳を澄まし、ソフトなタッチで触れていきます。

 

「ありのままの自分」に戻るひとときを…

   


☆お休みのお知らせ☆

1月30日(日)・2月16日(木)

 

 


 

♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

 

◎エサレンロングコースキャンペーン‼︎

120分通常11500円

10,000円(税込)

2月末日まで😊

ご好評をいただいております。

お気軽にお問い合わせくださいませ🍀

 

*******************

◎New!経絡フェイシャル&ヘッドケア🌿

70分7500円

7000円(税込)

3月末日まで☆

ぜひご体験ください☺️

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

「冬の小さな古本市」開催中!

 

お友達のトキドキ書房さんの素敵な本達、

クリスマス🎄のかわいい絵本も並んでいます。

こちらも覗いてくださいね。


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NEW!経絡フェイシャル&ヘッドケア

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エサレン®ボディワークをベースに、禅・身体表現・瞑想・オステオパシーなど,

トータルな哲学・技術を通して、お一人お一人に寄り添い、

自然治癒力・健全性を見出すサポートをさせていただきたいと思います。 

 

エサレンボディーワークはアメリカの

エサレン研究所で生まれたホリスティックな

ボディワークです。

日常の忙しさから解放され、心身ともに深くリラックスできる至福の時間をご体験ください。


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エサレンボディワーク・エサレン研究所について
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BLOG


NEW!経絡フェイシャル&ヘッドケア

nytではボディの影に隠れて、

目立っていないフェイシャルメニューですが、
お顔の施術もリラクゼーション効果が高く、
質感も香りも本当に素晴らしい
Dr.ハウシュカ化粧品を使用したおすすめの
コースになります。

多くの方が頭の疲れや眼精疲労などを感じておられ、

実際に首から上部に触れると、ぎゅっと収縮している状態が見られます。


今回、新たにお顔と頭を全体的にケアしてお疲れを癒して、

さらに美しくなれるコースをつくりました。

 

お顔や頭に集中しているたくさんのツボを重点的に刺激することで、

緊張が和らぎ、
全身の微細なエネルギーレベルでも効果を発揮します。


☆経絡フェイシャル&ヘッドケア 
 80分8000円(税込)
             ↓
 7000円(税込)3月末まで☆


(内容)
クレンジング

(肌のバリア機能をサポートしながらメイクオフするマイルドなミルクタイプのクレンジング)

フェイシャル&ヘッドの
アロママッサージとツボ押し

リバイタライジングフェイシャルパック

(毛穴黒ずみをケアしながら、肌のごわつきをなめらかに整えます。

角質をオフしながらキメを整えて、透明感のある肌へ導きます。)

デコルテ&首・肩のトリートメント

ユーカリジェルでヘッド仕上げ


お顔仕上げ

・フェイシャルトナー

・スージングデイミルク

全身の調整

☆☆nytのフェイシャルをまだ体験したことがないという方も一度ご体験くださいませ😊

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2022年のテーマは「鍛錬」

新しい年が始まり、もう早17日間が過ぎました。
一日一日飛ぶように時間が過ぎていく早さを
いつもながら感じています。

この冬は雪が降ることが多く、
朝目覚めて、カーテンをめくると
わあ、雪景色という日がもう何日もあります。

だいたいはすぐ溶けていくので、一瞬のことですが、北部や雪国にお住まいの方は雪かきの作業なども

ほんとに大変だろうなぁと思いを馳せてしまいます。

昨年の冬はさらに気温が下がった時期があって、
水道管が破裂したりして、慣れないことに
追われたことを思い出していました。

今年はそのようなことには今のところなっていませんので気温の下がり方がましなのだと思います。

先日の日曜日には昼間はぽかぽかと暖かく感じる陽気で、ふっとはじめて春を感じる瞬間がありました。

光の感触が春っぽさを帯びていました。

季節はもうまた春に向かって動いているのだなぁ。

あっという間に過ぎていく日々を一日一日大事に過ごしていきたいと、

歳を重ねてきたせいかより強く思う2022年であります。

私自身のテーマとしましては
人の身体に触れるという事をより丁寧に深めていきたいと思い、

「鍛錬」とすることに致しました。

鍛錬とは武道などでよく使われる言葉ですが、
人の身体に関わり、触れていくことは
心にも触れることであり、

その人の生命全体に触れるという、
とても貴重で尊い経験だと思っております。

「生命とはなんぞや?」


という大きな課題に向かって、
日々、自分自身の心身も鍛錬しながら、
周りの方々へボディワークを通して、
生命を大事にするお手伝いができればと
思っています。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

冬の限定ヘッドケア

12月に入り、気温もぐんと下がり、
本格的に冬がやってきました。

油断してると手足も冷えやすく、気が付けば
首、肩周りもギュッと緊張して固まっているということも増えると思います。

普段デスクワークをされていたり、
PCやスマホを見る機会が多かったりと、
頭や目の疲れを訴えられる方も多くいらっしゃるので、この冬は頭や目の周りの疲れやこりをじっくり緩めていくコースを新たに作りました。


冬のヘッドケア
60分4500円
(12月〜2月末まで限定)

アロマオイルで、
頭の周りや目の周りのツボを刺激しながら、
緊張やこりをじっくり、ゆっくりと
緩めていきます。
お一人お一人の状態を見ながら、
滞りが感じられる箇所に手を置き、
自然に内側から緊張を手放せるように、
流れを促していきます。

もし、必要があれば少し足などにも触れ、
全身の流れが良くなる方向へと導いていきます。

ホットアイマスクでじんわりと
目を温めます。

1時間たっぷりと疲れの溜まりやすい
頭〜肩をケアするコースです。
良かったら、体験してみてくださいね。

師走の慌ただしい時期ですが、
ほっこりと自分のための時間も作ってくださいね♡

瞑想会のお知らせ

秋も深まり、紅葉が美しい季節となってきました。
普段から見ている景色も、紅葉のグラデーションに目を奪われ、思わず足を止めてしまいます。
ほんとうに美しい自然の中で生きているなぁと、
このような変化の季節にはより感じるものがありますね。

さて、前からやってみたいと思っていた瞑想会を来月に開催したいと思います。
仏教の坐禅がベースになった
シンプルで、ただ座って、心も思考も空っぽになっていく瞑想を気軽に体験していただけたらと思います。
これは厳しい修行とかではなく、
日々の日常の暮らしがより楽しく生き生きとしてくるそのベースとなるような瞑想です。

慌ただしい日々の暮らしの中ではなかなか味わいにくい自分自身の中にある静けさ、
ただ、今のこの瞬間に気付くこと、

そういう生命の純粋さに触れられたら、
生きるということ自体が輝きだします。

何も目指さなくても良いし、
目標があってもなくても良いし、
どう生きても全部大丈夫!という中で、
今この瞬間に存在していることの
ありのままに触れていければいいなと
思っています。

私自身も生きていく上で、瞑想が少しづつ力強く
響いてきているのを実感しています。

よろしければお気軽に参加してくださいね。
お問い合わせもどうぞ。

寒さが本格的になってきますので、
お身体には十分気をつけてお過ごしくださいね。

「空っぽ瞑想の会」
2021年12月18日(土)
10時〜11時半
お茶もご用意しています。
定員4名

場所 Bodyworks nyt(ニト)

参加費1000円

問い合わせ、申込
Tel 080-1442-4833(上田)
mail nyt115@gmail.com

触れるということ

毎日、人に触れるということはどういうことだろうかと想いを巡らせます。

触れるということは単に身体に触れているだけでなく、その人の心や精神的なもの、より深い部分、エネルギー的な領域、すべてに渡って触れているのだと思います。

人それぞれに不調を感じる箇所や長年に渡り抱えているものは違い、触れる側の人間はどこにフォーカスするのかということになりますが、

わたしの場合はその人のニュートラルな状態を見つけようとしている感じがします。
無理な力が抜けて、ゼロに戻るような感覚がでるような場所に出会おうとしているということかと思います。
一見、どんなに悪い状態のように思えても、その闇のような中に一点の光を見出すことができるかどうかが大切だと思います。

生命には計り知れない叡智が宿っているので、
どうすれば良くなるかの答えをわたしがすべて知っていなくても、その人に元々備わっている叡智が働きやすいように、わたしが邪魔にならないサポートができるのかが肝心だと思います。

いつも今この瞬間にある生命の輝きを
忘れることのない施術をすることがわたしの
願いであります。

毎回施術が終わった後にこれで良かったのかと、
自問自答する日々ですが、
奥深く神聖な生命そのものに触れさせてもらえる幸せを感じることができるのはとてもありがたく、

少しでも必要だと思ってくださる方のお役に立てるように一日一日を大切に過ごしたいと思っています。


エサレンボディワークについて


エサレンボディワークでは「触れる」という行為を何より大切にし、

からだの繊細な働きや心とのつながりを感じられるように、
じっくりと全体を包むように触れていきます

 

                      「タッチの質」はセッション全体にも大きく影響し、

お客様自身の心や身体に対する「気づき」を促し、

その後の心身に起こる変容に大きな違いをもたらします。

 

エサレン®マッサージは心と身体を全体として見るホリスティックな考えで、

身体を機械の部品のようにパーツごとに扱うのではなく、

心や魂も一緒になった全体の『からだ』として触れていきます。


MENU

エサレン®ボディワーク

オーガニックホホバオイルを使用してしてトリートメントをおこないます。

その日の体調や気になる箇所などカウンセリングして、お一人お一人に合わせた唯一無二のセッションです。

 

全身75min ¥8,000-

定期的に受けられる方にオススメのコースです。

 

全身100min ¥10,000-

初めての方にはこちらをおすすめいたします。ロングストロークやゆらし、ストレッチなど多彩なアプローチで身体の可能性を探っていきます。

 

全身120min ¥11,500-

お時間に余裕があれば、とてもおすすめです。ゆったりたっぷり全身くまなく触れますので、からだもこころもゆるゆるに。夢うつつの中で、全身が解放される瞬間が訪れることと思います。

 

全身150min¥13,000-

特別な時、普段頑張っているご自身へのご褒美に。長すぎるかと思いきや、意外にあっという間だったとのお声もあります。エネルギーワークの時間もたっぷりとれて、心身の統合感を得られます。無理な刺激を加えないので、身体への負担もありません。

 


全身ゆらぎケア 60min    ¥4,500-

         90min    ¥6,000-

            120min   ¥7,500-

 

バキバキ痛い施術と違い、ソフトな優しいタッチで全身を整えていきます。うとうと眠ってしまう程、心地のよい施術です。

不調を緩和する目的と人間の生まれもった自然治癒力やホメオスタシス(恒常性維持機能)を向上させて活性化することで予防医学にもつながります。

 

○全身ゆらぎケアの効果

ゆらぎケアは自然治癒力を高めるだけでなく、自律神経にも効果的に作用してくれます。内臓や感覚器官の働きを活性化させ、身体の不具合や痛み、違和感などを緩和させながら、日常生活で溜まった疲れやだるさなどもスッキリとさせてくれます。


エサレン®マッサージ&アロマオーガニックフェイシャル セット

120min  ¥12,000-

150min ¥13,500-

 お顔とお身体どちらも体験したい方おすすめです。

セットで受けて頂くことでより全体の心地よさ、リラクゼーションがさらに高まります。

たっぷり余裕のある時間で、より満足していただけると思います。

 


オーガニックアロマフェイシャル

 60min ¥6,500-

 (流れ) クレンジング→フェイシャル&デコルテトリートメント→パック→お仕上げ

首から頭にかけては特に疲れが溜まりやすい部分です。

やさしくお肌に触れお顔のこわばりを緩めるリラックス効果の高いトリートメントを行います。

 ドイツのオーガニックアロマブランド「Dr.Haushka(ドクター.ハウシュカ)」コスメを使用します。

 

※メイク用品はご用意していませんので、必要な場合はご持参くださいませ。